Archivos por etiqueta: siesta

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Motivos para dormir la siesta apoyados por la ciencia

¡Los científicos aseguran que hay que dormir la siesta! Puede que así de primeras te sorprenda porque no te lo esperas. Pero vamos a darte unos motivos para dormir la siesta que avala la ciencia. ¿Estás preparado/a para descubrirlos? Quien...

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Beneficios de la siesta en la salud

La siesta no tiene el mismo valor que el dormir de noche. Sí, representa un momento donde te relajas durmiendo, pero es un tipo de sueño que no tiene la misma intensidad a cuando descansas de noche. Usualmente se dice...