Aunque los principios del entrenamiento se aplican a todas las personas por igual, sí es importante tener en cuenta ciertas variables del entrenamiento que afectan a hombres y a mujeres. Por lo que si quieres conocer mejor cómo funciona la...
Los smartband se han convertido en una de las soluciones más inteligentes para monitorear nuestro cuerpo y estado físico. Un pequeño artefacto capaz de medir las pulsaciones de tu corazón y darte informes detallados de cómo está tu cuerpo. Incluso,...
Colocarse en forma es el sueño de muchas personas en el mundo. Sí, porque en una era como la actual, donde el sedentarismo triunfa, cada vez resulta más difícil sacarle tiempo a los entrenamientos. Las personas aglutinan tiempo y más...
