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Muchas personas cometen errores a la hora de entrenar distintas partes del cuerpo. Por ello, queremos ayudarte a entrenar correctamente tus hombros, de tal forma que puedas realizar un entrenamiento eficaz y seguro. Cómo entrenar los hombros sin cometer errores...

El mundo del fitness poco a poco va notando la irrupción de las nuevas tecnologías en nuestras vidas, dado que a medida que pasan los meses vamos conociendo gadgets revolucionarios que nos ayudan a entrenar. Por ejemplo, ¿por qué no...